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    미스코리아 출신 방송인 박샤론의 다이어트가 화제다.

    최근 박샤론은 자신의 SNS와 블로그를 통해 사진을 공개했는데 산후 비만으로 20kg이나 불어난 살을 일명 '소녀시대 다이어트'로 3개월 만에 감량했다고 전한 것.  

    '소녀시대 다이어트'란 일반적인 식사 순서와 반대로 음식을 섭취하는 방법으로 알려졌다. 이 식사법은 밥-반찬, 후식 순이 아닌 후식-반찬-밥 순서로 음식을 먹는 것을 말한다.

    식단은 단호박, 방울 토마토, 샐러드를 비롯해 수박, 파인애플 등의 과일로 주로 구성돼 있다. 아침은 200kcal, 점심·저녁은 300kcal씩 하루에 단 800kcal만을 섭취해야 하는데 허기질 때 물과 오이는 허용한다.



  • 박샤론 소녀시대 다이어트 소식을 접한 네티즌들은 “박샤론 소녀시대 다이어트 성공했네요”,“소녀시대 다이어트 나는 실패했는데 부러워요”,“ 박샤론 소녀시대 다이어트하니까 처녀때 몸매로 돌아간 듯”,“어떻게 저만큼만 먹고 살지? 소녀시대, 박샤론 존경”,“나는 애 낳고 찐 살 그대로인데, 나도 소녀시대 다이어트 도전!” 등의 글을 남기며 관심을 가지고 있다.

    [소녀시대 다이어트 박샤론, 사진=박샤론 블로그]