• 민족 대명절 설날이 하루 앞으로 다가온 가운데 설날 음식 칼로리에 대한 네티즌들의 관심이 급증하고 있다.

    최근 한 포털사이트에는 [설날 음식 칼로리] 게시물이 올라왔다.

    해당 표에 따르면 설날 음식의 대표격인 떡국은 1인분에 432㎉이며, 만둣국은 떡국보다 조금 높은 480㎉다. 또한, 가장 높은 칼로리를 자랑하는 설날 음식은 산적으로 635㎉, 가장 칼로리가 낮은 설날음식은 고사리 나물 59㎉이다.

    이 외에도 조기찜은 515㎉, 갈비찜 531㎉, 동태전 247㎉, 잡채는 306㎉, 식혜 250㎉, 도라지나물 197㎉, 시금치나물 60㎉, 약과 172㎉ 등으로 알려졌다.

    전문가들은 설날 과식을 했다면 식사를 한 후 스트레칭을 하거나 가벼운 산책을 해주는 게 좋다고 조언한. 또한, 상을 치우고 청소하는 등 일손을 돕는 것이 칼로리를 소모하는 좋은 방법이다.

    [설날 음식 칼로리]를 저한 네티즌들은 “설날 음식 칼로리 지금부터라도 적게 먹어야지”, “칼로리를 생각하면 먹을 게 없어”, “설날 음식 칼로리 보니 입맛이 갑자기 떨어지네”, “일단 먹고 보자!”, “설날 음식 칼로리 이 정도로 높을 줄 몰랐다” 등의 반응을 보였다.

    (설날 음식 칼로리, 사진=네이버)