• 바질씨앗 효능에 대한 관심이 집중되고 있다.

    지난 27일 방송된 MBN '천기누설' 해독 다이어트 특집에서는 바질씨앗을 먹고 출산 후 체중 감량에 성공한 한 주부의 사연이 공개됐다.

    이날 주부 정민영씨는 "바질씨앗을 식사 30분 전 물과 함께 한 숟갈씩 먹는다. 바질씨앗에 있는 식이 섬유소가 우리 몸에 들어오면 40배 정도로 늘어나 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있다"며 한 달만에 9kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 

    한대 식품영양학과 김영성 교수는 바질씨앗 효능에 대해 "바질씨앗에는 비타민 E, 항산화제인 토코페롤, 비타민, 무기질이 다량 함유돼 있다"고 설명했다.

    이어 "비타민 외에도 우리 몸에 필요한 무기질들이 많이 들어 있다'며 "특히 수용성 식이섬유소가 들어있어 독소들을 제거하는 디톡스 효과가 아주 뛰어난 식품"이라고 덧붙였다. 

    바질씨앗 효능을 접한 네티즌들은 "바질씨앗 효능 나도 이제 먹어야지", "별게 다 있네", "바질씨앗 효능 이렇게 좋은 걸 왜 이제야 알았을까", "바질씨앗 맛이 궁금해", "바질씨앗 효능 보고 사람들 많이 찾겠다" 등의 반응을 보였다. 

    [바질씨앗 효능, 사진=MBN '천기누설' 방송 캡처]