틱낫한 스님이 추천한 ‘마음 달래기’

아이들도 어른처럼 화를 낸다. 아이들이 화를 내는 것은 자신이 원하는 것이 이뤄지지 않을 때나 마음에 상처를 입었을 때, 때론 무서움이나 창피함을 감추기 위해 화를 내기도 한다.

어린이들이 화를 낼 때 부모가 같이 화를 내며 대응하면 아이들은 수시로 화를 내는 공격적인 성격으로 바뀐다고 한다.
또 화를 내지 말라고 강요하면 정당한 상황에서도 화를 내지 못하는 수동적 공격형 성격이 될 위험도 있다.
틱낫한 스님은 화도 손이나 발처럼 우리의 일부라고 가르친다. 오히려 화를 울고 있는 아이라고 여기고 보듬고 달래라고 말한다.
아이들도 마음을 다스리며 화를 달랠 수 있다. 
마음챙김 명상과 요가를 오랫동안 지도해 온 작가가 자신의 전문적인 경험을 살려서 어린이들이 자신의 화를 인식하고 다스릴 수 있는 방법을 색다른 상상력과 경쾌한 글로 제시했다.
서정시인 문태준은 시인의 섬세한 시적 감수성으로 글을 옮겼다.

불광출판사 펴냄, 40쪽, 9000원