유승옥, '탱글~ 애플힙' 비법 전격 공개…운동법과 그 외에는?

모델 유승옥이 '출발 드림팀'에 출연해 미모와 입담을 과시한 가운데 그의 완벽 애플힙이 보는 이들의 눈길을 사로잡고 있다.

유승옥은 지난 4월 On Style 케이블채널 '더 바디쇼'에서 MC로 출연, 화이트 탑과 밀착 블루 트레이닝복을 입고 건강하고 아름다운 엉덩이 만들기, 이른바 '애플힙'을 위한 노하우를 전격 공개했다.

이날 방송에서 유승옥은 주변에서 흔히 볼 수 있는 휴지통이나 의자를 이용해 간단하게 힙업 운동을 하는 방법을 소개했다. 힙업 운동법은 발을 턴아웃한 뒤 손을 허리에 대고 발을 쭉 뻗어서 무릎이 구부러지지 않게 하는 것.

그리고 이 자세를 유지한 다음 뒤에 있는 쓰레기통이나 의자 등 장애물 위를 지나간 뒤 바닥을 짚어주고 돌아온다. 이때 운동 효과를 높이기 위해 무릎을 쫙 펴는 것이 중요하다.

이 외에 규칙적인 생활습관으로, 제시간에 밥을 먹고 운동을 하면 몸을 건강히 가꿀 수 있다고 알렸다.

한편 유승옥은 14일 오전 방송된 KBS2 '출발 드림팀'에 절친 유회웅과 출연해 역사퀴즈를 풀었다.