• 치아시드 다이어트가 화제다. 중남미가 원산지인 치아의 씨앗인 치아시드는 자신의 무게보다 10배 정도 많은 수분을 흡수해 부피가 늘어나기 때문에 쉽게 포만감을 느낄 수 있어 다이어트에 효과적이다

    치아시드는 이효리가 즐겨먹는 아침식사로도 잘 알려져 있다 

    또한 치아시드는 고대 아즈텍과 마야인이 주식으로 먹었던 치아 라는 식물의 씨앗으로 이효리 뿐만 아니라 미란다커, 기네스 팰트로, 오프라 윈프리가 다이어트를 위해 즐겨 먹는다고 하여 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 완전식품 이다.

    치아시드는 요거트나 충분한 물과 함께 먹는 것이 좋다.

    이 소식을 들은 네티즌들은 "나도 치아시드 다이어트 한 번 해볼까?" "치아시드 먹으면 나도 이효리 몸매?"등의 반응을 보였다.