• 직장인 하루 커피 섭취량

    직장인 하루 커피 섭취량이 공개됐다.

    식품의약품안전처가 제시한 성인의 1일 카페인 섭취 권장량은 400mg이다. 커피 2~3잔이면 권장량을 초과하게 되는 꼴이다.

    취업포털 커리어가 직장인 719명을 대상으로 <커피 중독>에 관한 설문조사를 실시한 결과 전체의 55.6%가 하루에 3잔 이상의 커피를 마시는 커피 중독인 것으로 나타났다. 직장인들이 섭취하는 하루 커피량은 평균 2.8잔이었다.

    직장인이 하루에 커피에 쓰는 돈은 3000~5000원이라는 응답이 43.3%로 가장 많았다. 1000~3000원이 22.9%, 1000원 미만이 17.1%, 5000~10000원이 11.3%이었으며 10000원 이상을 쓰는 직장인도 5.4%였다.

    이어 직장인의 61%는 커피 부작용을 경험한 적이 있는 것으로 조사됐다. 부작용의 증상으로는 속쓰림(27.4%), 불면증(22.4%), 신경 과민(14.9%), 소화 불량(11.1%), 두통 유발(8.6%), 피부트러블(6.1%), 피로 가중(5%), 두드러기(2.5%)의 순이었다.

    그렇다면 이런 부작용들에도 불구하고 직장인들이 계속해서 커피를 마시는 이유는 무엇일까?

    가장 많은 응답자인 25.7%가 “습관이 되어서”라고 대답했다. 이어 기분 전환을 하기 위해(18.3%), 잠을 깨기 위해(16.9%), 집중력을 높이기 위해(12.9%), 식사 후 커피 외에 마땅한 입가심 거리가 없어서(11.1%), 다른 사람들과 교류를 할 수 있는 기회를 마련하기 위해(10.1%), 나만 안마실 수가 없어서(4.1%)였다.

    (직장인 하루 커피 섭취량, 사진=해당 기사와 무관합니다)