• 직장인들의 나쁜 자세 9가지가 공개됐다.

    미국의 가구회사 스틸케이스는 지난 26일 11개국 직장인 2천명을 대상으로 ‘모바일 기기를 사용할 때 직장인들이 흔히 하는 나쁜 자세’에 대한 조사 결과를 발표했다.

    공개된 이미지에는 직장인들이 자택이나 직장 내에서 휴대전화나 노트북 등을 사용할 때 범하기 쉬운 대표적인 9가지 나쁜 자세가 담겨 있다.

    스틸케이스 측은 노트북, 태블릿, 스마트폰 등 각각의 기기들을 사용하는 자세들에 따라 요통, 두통 등 특선 신체부위에 무리를 주거나 해로운 영향을 끼친다고 밝혔다.

    예를 들어 소형 모바일 기기를 사용할 때 등을 뒤로 한껏 젖히는 자세는 편안해보이지만 팔의 피로도를 높이며, 허리에 무리를 줘 요통과 디스크를 유발할 수 있다.

    이 외에도 턱을 괴거나 의자에 깊숙이 앉지 않는 자세 등도 허리와 목, 허벅지 등에 압력을 가해 통증을 유발한다고 경고했다.

    [사진=스틸케이스 페이스북]