허릿살 빼는데 좋은 체조 모델 이연의 비법은? '이걸로 허릿살 굿바이!'

이연이 '날씬한 도시락'에서 허리살 빼는데 좋은 체조를 소개했다.

SBS플러스 채널의 ‘날씬한 도시락’이 ‘잘 먹어야 잘 빠진다.’라는 슬로건 아래 건강한 다이어트 법을 제시하며 많은 다이어터들 사이에 화제가 되고 있다

지난 6일 방송된 ‘날씬한 도시락’ 6회의 ‘방구석 다이어트’ 에서는 피트니스 모델 이연이 집에서도가능한 허리살 빼는 체조를 소개했다.

피트니스 모델 이연은 옆구리 살을 공략하는 운동법으로 ‘TV 중독 운동’, ‘니킥 운동’, ‘에어워크’, ‘플랭크’ 의 4가지 동작을 알렸다.

또한 피트니스 모델 이연이 소개한 4가지 운동법에 도전한 에이핑크와 SNS다이어트 도전자들은 마지막 운동법인 ‘플랭크’ 동작을 하며 곡소리를 내는 등 이연이 소개한 초 고강도 운동법의 어려움을 온 몸으로 표현했다.

네티즌들은 "허릿살 빼는데 좋은 체조랑 운동 많다", "허릿살 빼는데 좋을 것 같다", "허릿살 때문에 요즘 고민이었는데!", "허릿살 굿바이" 등의 반응을 보였다.