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[한아름의 건강수첩] 찬바람에 '뻣뻣'해진 관절…겨울 스포츠 부상없이 즐기는 법은?
... 완화시킨다.스트레칭할 때, 의자에 편안히 앉은 자세에서 배와 허리를 앞으로 내밀면서 척추를 곧추세운다. 허리에 5초간 힘을 주면서 목을 좌우로 3~5회 가량 천천히 회전시킨다. 그 후 일어선 채로 한쪽 무릎을 뒤로 ...
2016.12.14 뉴데일리경제 > 유통 > 한아름
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정진석 "정신 나간 친박, 우리 딸도 탈당하라고…"
... 화를 키우는 형국으로 흐르면서 당에 불리한 영향을 주고 있다는 의미다.새누리당의 윤리위원회는 당규 5조 1항에 "당 대표가 최고위원회의의 의결을 거쳐 임명하는 당 내외 인사 15인 이내의 위원으로 구성한다"고 ...
2016.12.14 뉴데일리 > 정치 > 임재섭
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'재즈 디바' 나윤선, 23~25일 '크리스마스 콘서트'
... 콘서트라는 이름에 걸맞게 관객들에게 행복하고 특별한 시간을 선사할 예정이다.'나윤선 크리스마스 콘서트'는 인터미션 포함해 100분이며, 티켓 가격은 5만~11만원이다.[사진=롯데문화재단]
2016.12.14 뉴데일리 > 문화 > 신성아
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[충청날씨] 15일 충남 서해안 '눈보라'…'동장군' 기승
... 내린 눈이 얼어 도로가 미끄러운 곳이 많겠고 눈이 쌓이는 곳도 있겠다.아침 최저기온은 대전·서산 -5도, 세종·천안 -7도, 홍성 -6도, 보령 -3도 등 영하 9도에서 영하 3도, 낮 최고기온은 ...
2016.12.14 대전충청세종 > 충청 > 김동식
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대전시, FIFA U-20 월드컵 공식 의료지원 병원 지정
... 성공지원을 위한 공식 지원병원과 협력병원에 대한 협약과 현판식을 가졌다.지정·협약병원은 내년 5월 대전에서 개최되는 U-20월드컵 9개 경기(예선6경기, 16강전, 8강전, 4강전)가 개최되는 동안 선수들과 ...
2016.12.14 대전충청세종 > 충청 > 김동식
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이재명 논문 표절 의혹, 조사 안했나? 못했나?
... 실익이 없다고 판단한다"며 행정대학원에 해당 학위의 취소를 지시했다. 그러나 행정대학원은 같은 해 5월 "원생의 희망에 의해 학위를 취소하기 위한, 학칙상 근거가 불분명하다. 본조사 결과를 달라"며 ...
2016.12.14 뉴데일리 > 사회 > 강유화
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충남도, 내년에도 '사상최대 국비확보' 이어간다
내년 정부예산 5조원 시대 개막을 선언한 충남도가 일찌감치 '2018년 국비 확보전'에 나섰다.14일 도에 따르면 충남의 미래 성장을 견인할 사업과 중앙정부 정책 연계 사업 등을 중점 ...
2016.12.14 대전충청세종 > 충청 > 김동식
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스포츠 메카 보은, 동계 전지훈련 '최적지'
... 선수단 23명의 동계 전지훈련을 시작으로 국가대표 소프트볼 후보 선수 19명이 1월 17일부터 2월 5일까지 20일간 스포츠파크 야구장에서 실력 향상을 위한 훈련에 몰입할 예정이다.또한 익산교육청 육상팀 ...
2016.12.14 대전충청세종 > 충청 > 김동식
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서울시, 60km 이상 장거리 버스노선 대수술
... 장거리노선은 모두 27개다. 60km 이상 장거리 운행노선은 32개지만 이 중 이용승객이 많은 5개 노선(143번, 152번, 153번, 160번, 262번)의 개편은 이용자불편을 최소화하기 위해 ...
2016.12.14 뉴데일리 > 사회 > 이길호
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대우조선해양, 5년차 이상 직원 '희망퇴직 접수' 연장
... 이달초 실시한 희망퇴직 접수기간을 연장한다. 대우조선해양은 지난 1일부터 9일까지 근속연수 5년차 이상 직원을 대상으로 한 희망퇴직 신청기간을 연장한다고 14일 밝혔다. 대상자들은 30대 젊은 ...
2016.12.14 뉴데일리경제 > 산업 > 옥승욱
