[에스테틱리더협의회 칼럼] 허리 통증의 원인, 무릎에 있다!

허리 통증은 허리의 문제가 아니고 무릎의 문제다.

“힘은 허리에서 나온다”라는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 

허리는 몸의 중심부에 있기 때문에
허리 통증이 오면 기본생활이 어려워지게 된다.

이따금씩 허리가 아프거나 불편할 땐 물리치료나 침으로 간단히 해결된다. 

그러나 허리 통증이 계속될 때는 문제가 다르다. 

허리 통증으로 병원에서 검사를 했지만
특별한 증상이 없을 때는 더욱 답답함을 느끼게 된다.

척추는 만곡의 형태로 이루어져 있다.

척추 만곡의 형태는 건강을 좌우하는 결정체이다.

척추의 형태가 무너지다 보면 하체에도 영향을 미칠 수밖에 없다.

앉아있는 시간이 긴 사람들이
허리 통증의 고통을 호소하는 경우가 대부분이다.

앉아서 업무를 보게 되면
골반을 중심으로 한쪽의 힘을 주며
몸을 기울이는 동작을 많이 하게 된다.

근육은 관절 쪽에 영향을 미친다.

무릎의 뒤쪽 [슬개근]이라고 하는 근육이 뻣뻣해지면
허리 통증이 유발된다.

허리 근육의 문제가 허리에만 국한되지는 않는다. 

물론 허리 통증이 있는 사람들이
무릎 통증을 못 느끼고 사는 경우가 더욱 많은데,
무릎의 통증이 없기 때문에
허리 통증의 원인을 무릎에서 찾기가 어려울 수 있다.

허리 통증을 호소하는 경우 무릎 통증을 없앤다면
바로 허리의 편안함을 느낄 수 있을 것이다.

경기도 이천, 여주에 위치한 체형관리 전문 숍으로
체형문제를 분석하고, 연구하여
고객의 만족도를 높이기 위한 기술을 개발하고 있다. 

또한 고객 스스로도 찾지 못한 잘못된 체형을 찾아
몸 전체의 균형을 만들어 주는 역할을 통해 고객과 소통하고 있다. 

맞춤식 체형교정으로 건강을 찾아주고
틀어진 얼굴윤곽교정과 비만교정으로 업계 관심을 받고 있는 곳으로,
이천과 여주지역에서 어깨교정, 골반교정, 허리디스크교정 등
체형교정 전문 피부관리실로 잘 알려져 있다.

[사진 = 글로벌에스테틱리더협의회]