피부과 의사 함익병, 힐링캠프에 나와 피부 관리 방법 소개

  • 이다솔 대학생 명예기자
    (서경대 미용예술학과)

     

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    “피부에 돈 쓰지 마라”

    최근 SBS 예능 <자기야-백년손님>에서
    돌직구 사위로 인기를 끌고 있는 함익병 피부과 의사가
    <힐링캠프>에 나와 피부 관리에 대해 조언을 했다.


    “피부는 보자기와 똑같다.
    안에 내용물이 싱싱하면 보자기도 깨끗하다.
    이처럼 건강하고 피부가 좋으려면 속이 좋아야 한다.

    잘 먹고 잘 자고, 피부에 양보하지 말고 먹어라.
    그러나 보자기는 때가 타기 때문에 가끔 빨아줘야 하는데,
    때를 덜 타게 하려면 자외선 차단제를 발라야 한다.

    자외선 차단제를 바르는 것이 가장 값싸면서도
    최고의 피부 관리 방법이다”
       -함익병


    그렇다면, 자외선 차단제는 어떻게 선택해야하며,
    어떻게 사용해야 좋을까.

    우선, 식약처의 승인을 받은 자외선차단제만 표시할 수 있는
    기능성화장품 문구를 제품 포장 또는 용기에서 꼭 확인해야 한다.

    집안이나 사무실 등 실내생활을 주로 할 땐
    SPF15/PA+ 이상 제품을 선택하면 된다.
    야외활동시 PF30/PA++이상 제품을 사용하고,
    등산이나 해수욕 등 강한 자외선에 장시간 노출되는 경우에는
    SPF50/PA+++ 제품을 선택하는 것이 좋다.

    물놀이용으로는
    내수성 또는 지속내수성 표시가 되어있는 제품 선택을 권장한다.

    또한 최고 외출 15분 전에 발라줘야 효과적이며,
    자외선차단제는 땀이나 옷에 의해 지워지므로
    약 2시간 간격으로 덧발라주는 것이 좋다.
    물놀이용 제품인 경우, 내수성 제품은 1시간,
    지속내수성 제품은 2시간 정도마다 덧발라주면 된다. 된다.

    식약처에서는 약 2시간마다 제품을 덧발라 주라고 권장하지만,
    2시간마다 선크림을 발라주는 건 생각보다 귀찮은 일이다.
    이에 간편하게 사용할 수 있는 뿌리는 자외선 차단제를 소개한다.
     





    # 이니스프리 에코 세이프티 데일리 선 미스트 SPF30/PA    ++
    미세분사 미스트 타입.
    화장 위에 뿌려도 상관없으며, 백탁현상 없이 빠르게 흡수된다.
    에코서트에서 인정받은 선플라워 오일,
    제주 녹차 추출물, 그림 콤플렉스 함유로
    강한 자외선으로부터 손상되기 쉬운 피부를
    건강하고 활력 있게 가꿔준다.
    가격은 80ml에 1만2,000원대.

    # 라네즈 볼륨 선 보디 스프레이 SPF50+ PA+++
    피부에 광채를 부여하는
    스프레이 타입의 보디 전용 선블록 제품.
    바르기 쉽고 간편한 사용이 가능한 스프레이 타입으로
    넓은 부위에 균일하고 미세하게 분사된다.
    핑크 톤 함유로 보디에 은은한 윤기를 부여하며,
    옵티말 미네랄워터 함유로
    자외선에 지친 피부에 활력과 수분을 공급해준다.
    가격은 60ml에 25,000원대.

    # 네이처리퍼블릭 유브이락 플라워 선스프레이 SPF50+/PA+++
    에코서트 인증을 받은
    선플라워 오일과 알로에베라 추출물을 함유해
    외부 자극으로부터 피부를 건강하게 보호해 준다.
    미세한 자외선 차단 입자가 피부에 고르게 분사돼
    자외선을 효과적으로 차단하며, 시원한 쿨링감을 더해준다.
    가격은 150ml에 1만7,000원대.

     





    # 미샤 올-어라운드 세이프 블록 스프레이 선밀크 SPF50+/PA+++
    가볍고 산뜻한 마무리감과 시원한 쿨링효과로
    자외선으로부터 피부를 보호해주는 스프레이 타입 선밀크.
    정제수 대신 헬리 크라섬 플라워 워터를 함유해
    피부에 부드럽게 흡수되면서, 편안하게 보호해준다.
    또한 오지에서 살아가는 5가지 식물과 타나카& 안토존 로즈 성분이
    공해, 오존, 뜨거운 태양으로부터 피부를 보해해준다.
    가격은 100ml에 1만1,000원대.

    # 토니모리 UV 선셋 페이셜 선 스프레이 SPF30/PA++
    미세한 안개분사형 선스프레이.
    빙하수 10% 함유로 연약한 피부를 보호함과 동시에
    보습 베리어를 형성해 촉촉하고 건강한 피부로 유지해준다.
    땀과 피지로 끈적이기 쉬운 피부를
    오랜 시간 보송보송 산뜻한 느낌으로 케어해주며,
    울트라 수딩 콤플렉스 함유로
    자외선으로부터 자극받은 피부를 편안하게 해준다.
    가격은 100ml에 1만5,000원대.

    # DHC 선컷 Q10 미스트 SPF24/PA++
    코엔자임 Q10, 올리브 버진 오일 등의 성분 배합으로
    피부를 촉촉하게 유지시켜 주는 간편한 사용감의 썬컷 미스트.
    올리브 버진 오일 외에
    히아루론산의 약 2배의 수분력을 가진 리피듀어(lipidure),
    투명감을 부여해주는 알파 알부틴을 배합해
    피부 수분과 투명감을 지켜주며,
    백탁현상 및 끈적임 없이 산뜻하게 사용할 수 있다.
    가격은 30ml에 1만2,000원대.
     



    # 엔프라니 올댓선 쿨링 선 미스트 SPF50+/PA+++
    에코서트 인증 성분인 녹차수와 에버라스팅 꽃수를 함유했다.
    달아오른 피부에 진정 및 쿨링 효과를 제공하며,
    세범 컨트롤 시스템으로 땀과 피지로 끈적이는 피부를
    오랜 시간 보송하고 산뜻하게 유지시켜준다.
    자외선 A, B, 가시광선까지 차단하는 3중 차단 효과와 함께
    탄력 강화 및 피부결 개선을 도와주는 기능성 제품.
    가격은 100ml에 1만5,000원.

    # 더샘 에코어스 카렌듈라 선 스프레이 SFP50+/PA+++
    자외선 차단 기능과 피부 보호, 진정 효과를 선사하는
    에코 서트 인증 카렌듈라 오일, 해바라기씨 오일을 함유했다.
    산뜻하면서도 땀과 피지에 강하다.
    유칼립투스 성분이 아웃도어 활동 시 피부를 보호해주며,
    인디안 구스베리와 항산화 성분인 비타민E 유도체가
    자외선으로부터 스트레스 받은 피부를 완화해준다.
    가격은 100ml에 4,000원대.

    # 뉴트로지나 울트라쉬어 웻스킨 선블럭 보디미스트 SPF50+/PA+++
    젖은 피부에 뿌려도 피부 위를 겉돌지 않고 착 달라붙어
    워터 프루프 자외선 차단막을 형성해 강력하게 자외선을 차단한다.
    워터 프루프 타입으로 물이나 땀에도 지워지지 않는다.
    미국에서 특허 받은 뉴트로지나만의 독자적인 기술을 통해
    광범위한 자외선으로부터 피부를 오래도록 보호한다.
    가격은 141g에 2만 원대.
     





    # 에뛰드 하우스 선 프라이즈 원세컨드 스프레이 SPF50+/PA+++
    미세분사 타입 선스프레이.
    알로에베라 마치현 추출물이 피부에 진정효과를 부여하며,
    미세하고 매끈한 감촉의 파우더 함유로
    메이크업 후에 여러 번 뿌려도 뭉침 없이 보송하게 마무리 된다.
    가격은 100ml에 1만1,000원대.

    # 싸이닉 엔조이 퍼펙트 선 스프레이 SPF50+/PA+++
    고운 분사력으로 피부에 빠르고 고르게 도포되어
    뭉침이나 백탁현상이 없다.
    피지 컨트롤 파우더가 함유됐으며,
    피부 온도를 낮추고 늘어진 모공을 수축시키는데 도움을 준다.
    레몬밤 추출물, 연꽃수, 캐모마일 추출물 등
    자연 유래 성분을 45% 이상 함유했으며,
    메이크업 픽서 기능도 겸비했다.
    가격은 100ml에 2만2,000원대.

    # 쏘내추럴 스마트 선 킬 쿨링 스프레이 SPF50+ PA+++
    식품의약 안정청의 주름기능성 인증까지 받은 2중 인증성 제품.
    미세한 분사력으로 뿌리는 즉시 피부에 끈적임 없이 부드럽게 흡수되며,
    백탁현상이 없다.
    물이나 땀에 쉽게 지워지지 않아
    오랜 시간 자외선을 차단하는데 효과적이며,
    즉각적인 쿨링감으로 피부 온도를 내려주고 사용감이 산뜻하다.
    가격은 100ml에 1만5,000원.

    ► 자외선 차단제를 고를 때 TIP!

    SPF : Sun protection factor의 줄임말로
    자외선 차단지수를 의미하며, UVB의 차단 효과를 표시하는 단위다.

    자외선 양을 1이라고 했을 때, SPF15 차단제를 바르면,
    피부에 닿는 자외선의 양이 15분의 1로 줄어든다는 것을 의미한다. 
    SPF 숫자가 놓을수록 차단 기능이 높다.

    PA : protection of UVA의 줄임말로, UVA 차단 지수를 의미한다.
    PA 지수는 PA+, PA++, PA+++ 3가지로,
    +가 많을수록 차단이 잘 된다는 것을 의미한다.