구자명 36kg 감량, “현재도 다이어트 중… 운동이 최고!”

MBC <위대한 탄생2> 우승자 구자명이 36kg을 감량 소식을 전하며 자신의 다이어트 비법을 공개했다.

구자명은 지난 5일 방송된 MBC <나 혼자 산다>에서 날렵해진 턱선과 늘씬한 몸매 등 눈에 띄게 달라진 모습으로 보는 이들의 놀라움을 자아냈다.

이에 구자명은 6일 자신의 미투데이에 “방송에 잠깐 나갔을뿐인데 많은 관심가져주셔서 감사합니다. <위탄> 끝나고 난 후 노래 뿐만 아니라 보여지는 모습도 프로답게 달라져야 된다는 생각에 1년 반 동안 노래, 다이어트 열심히 하고 있다”고 밝혔다.

이어 다이어트 비법에 대해 구자명은 “일단 식후 무조건 30분 걷고 식이요법 병행, 하루에 물 4리터 이상 마셨다. 여러 다이어트 해봤지만 잘 먹고 운동하는게 최고인 것 같다”며 “<위탄2> 처음과 지금 비교했을 때 총 36kg 감량했다”고 설명했다.

(구자명 36kg 감량, 사진=MBC 나 혼자 산다 방송 캡처)