• 2주 다이어트 운동에 네티즌들이 환호하고 있다.

    최근 한 포털사이트에는
    [2주 다이어트 운동]이라는 제목의
    게시물이 올라와 화제를 모으고 있다.

    게시물에 따르면
    2주 다이어트 운동을 효과적으로 하려면
    지속적인 무·유산소운동과 섬유질 위주의
    식습관을 유지하는 것이 매우 효과적이다.

    날씬한 몸매를 만들기 위해선
    하루 15분만 2주간만 투자하면 된다.

    월·수·금엔 전신 근력 강화 운동을,
    화·목·토엔 유산소 운동을 진행하도록 구성돼 있다.

    일주일에 하루는 충분한 휴식을 취해
    신체가 받은 스트레스를 풀어줘야 한다.

    특히 의자에 장시간 앉아 있는 것은
    비만의 원인이 될 수 있어 정기적으로 스트레칭을 해주면 좋다.
    앉아 있을 때도 바른 자세를 유지하는 것이 좋다.

    2주 다이어트 운동 게시물을 접한 네티즌들은 다양한 반응을 보였다.

    "2주 다이어트 운동 이 정도면 해볼 만 하다"
    "2주 다이어트 운동 살이 단기간에 빠지면 대박이다"
    "2주 다이어트 운동, 오늘부터 해볼까?"
    "2주 다이어트 운동, 믿을 수 없어"